Listopad 2007

27.11. 2007

27. listopadu 2007 v 20:58 | Misha |  Můj jídelníček
Ty woe, takže dny 25.11. a 26.11. jsem ani dávat nebudu. Protože to nemá cenu. Jsem se totiž stražně přežrávala. Začalo to tím dortem v sobotu. Ne že bych pak jedla čokolády a hamburgery, ale přežrala jsem se normálního jídla. Třeba včera pozdě večer jsem se přežrala Fitness, to je něco takovýho jako musli. Mno a to cvičení mě taky vůbec neba, ale asi budu pokračovat dál s dietou i s tím debilním rotopedem. Dnešek celkem jde i když...=0(((
Snídaně: Roztátý sýr, 3 kolečka salámu
Svačina: Nic
Oběd: Rýže, kuřecí maso
Svačina: Směs s čalamády, karbanátku + volský oko, chleba
Večeře: 2 karbanátky, horčitě, yofresh, chleba
Večeře 2: Půlka grepu

24.11. 2007

24. listopadu 2007 v 20:44 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Takovej vekovej chleba, nakrájený na kolečka, asi 6 kousků, obložený
Svačina: Jogurt
Oběd: Karbanátek s bramborovou kaší
Svačina: Dort se šlehačkou a čokoládou
Večeře: 2 chleby s máslem a matjesama
Pití: Minerálka
Pohyb: Procházka, 50 sedlehů, 20 kliků
Dneska jsem to totálně zesrala, fakt zasraný. Zejtra se zase vážím a jestli budu vážit víc než před týdnem, tak budu jíst, fakt jen jogurty, ovoce a zeleninu. Ty woe, já se bojím na tu blbou váhu!

23.11. 2007

23. listopadu 2007 v 14:48 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jogurt, emco sušenky
Svačina: Nic
Oběd: Karbanátek s bramborama
Svačina: Nic
Večeře: Salám s octem a celozrný rohlík
Večeře 2: Smaženka (to je houska a na vrchu je vajíčko se sýrem a pak se to osmaží) a ještě ovoce
Pití: Voda, Šťáva
Pohyb: 50 sedleh, posilování nohou a 20 kliků

22.11. 2007

22. listopadu 2007 v 15:51 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Triosso, malý emco sušenky
Svačina: Nic
Oběd: Špalíčky se špenátem
Svačina: Nic
Večeře: 2 celozrný rohlíky se sýrem, kuřecí šunkou a yofreshem
Pití: Minerálka, voda
Pohyb: Chůze do schodů, 50 sedlehů, bruslení, 20 kliků

21.11. 2007

21. listopadu 2007 v 14:24 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Miska fitness s jogurtem
Svačina: Malý balíček emco sušenek
Oběd: Těstoviny s omáčkou
Svačina: Nic
Večeře: Rybí salát s celozrným rohlíkem
Pití: Voda, minerálka
Pohyb: Chůze do schodů, 50 min. rotoped, earobic, 20 dřepů, 50 sedlehů, protahování, vaření

20.11. 2007

20. listopadu 2007 v 14:35 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jogurt, emco sušenky
Svačina: Nic
Oběd: Trochu brambor a pak obložený chleba
Svačina: Nic
Večeře: Omeleta z vajec, zelenina, půlka chleba
Pití: Voda
Pohyb: Chůze do schodů, 50 sedlehů, luxování, 20 kliků, rotoped

19.11. 2007

19. listopadu 2007 v 16:59 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jogurt, Fitness
Svačina: Nic
Oběd: Šunka fleky
Svačina: Nic
Večeře: Salám s octem, cibulí a celozrný rohlík
Pití: Voda
Pohyb: 50 sedlehů, aerobic, 20 kliků, protahování, uklízení pokoje, chůze do schodů

Ashley Olsen - Photoshoot

18. listopadu 2007 v 11:52 Thinspiration
A ta poslední je trochu starší. A je to wallpaper.

18.11. 2007

18. listopadu 2007 v 8:15 Můj jídelníček
Snídaně: 2 obložený chleby
Svačina: Malá miska Fitness lupínků
Oběd: Špagety
Svačina: Nic
Večeře: Špagety
Pití: Minerálka, voda, cola light, čaj
Pohyb: Procházka, sedy lehy, kliky

3 kila

18. listopadu 2007 v 8:11 My day-book
Takže jsem zhubla 3 - 4 kila! A jako mám teď best náladu, protože to odmítání, takových sladkostí jako je čokoláda, někam vede. Takže rozhodně pokračuju dál a zvážim se zase příští neděli! Tak p@@@!

Jde to...

17. listopadu 2007 v 20:54 | Misha |  My day-book
Takže, dietu držím 9 dní a jakó už mně to sere. Ale nehodlám vůbec přestat. Chci se překonat a mít silnou vůli. Dneska jsem sice měla gumový medvídci, ale ty neměli moc kalorií. A navíc tam bylo hodně kaloričtějších jídel a já si vybrala to, který mělo nejmíň, protože jsem měla strašnou chuť na něco sladkýho. Mno, čokoláda by byla idealní, ale já nechci být takhle tlustá.
První 4 dny diety byli celkem v pohodě, ale teď bych se nejradši přežrala něčeho strašně kalorickýho a pak bych měla 5 dní výčitky a to mi za to fakt nestojí. Navíc teď už mám výčitky i z ovoce a jogurtů. A to asi není dobrý, mno. Ale já newím, co mám dělat, když všude vidím kalorie.
Zítra ráno se budu vážit. Řekla jsem si, že se nebudu každý den stresovat z toho, že mám o půl kila víc než včera. To bych tu váhu asi rozbila. Doufám teda, že jsem alespoň trošku zhubla. Stačilo by mi kilo. No, tak vám to zítra sem napíšu. Ale váhu sem zatím fakt dávat nebudu a ani fotky. Asi vím proč. Tak čusssssssssss!

17.11. 2007

17. listopadu 2007 v 8:24 Můj jídelníček
Snídaně: Jogurt a mandarinka
Svačina: Emco sušenky (malý balíček)
Oběd: 5 bramborových knedlíků se zelím
Svačina: Gumový medvídci
Večeře: Rybí salát s celozrným rohlíkem
Sorry, jestli Vám dělám chutě, ale mně se ten picture celkem líbí, mňam bych si taky dala! xD

16.11. 2007

17. listopadu 2007 v 8:18 Můj jídelníček
Snídaně: Jogurt a celozrná bulka
Svačina: Nic
Oběd: 2 párky (byla ještě hrachová kaše, ale tu nejím)
Svačina: Nic
Večeře: 2 chleby s máslem a matjesama

15.11. 2007

15. listopadu 2007 v 13:29 Můj jídelníček
Snídaně: Jogurt a celozrná bulka
Svačina: Nic
Oběd: Francouzké brambory
Svačina: Nic
Večeře: Míchaný vajíčka a 1 a půl chleba
Večeře 2: Trochu jablka a mandarinky a jogurt (sem měla žrací den x( )

14.11. 2007

14. listopadu 2007 v 16:14 Můj jídelníček
Snídaně: 2 obložený celozrný rohlíky
Svačina: Nic
Oběd: Těstoviny se sýrovou omáčkou
Svačina: Nic
Večeře: 2 menší chleby se salámem a sýrem

13.11. 2007

13. listopadu 2007 v 14:25 Můj jídelníček
Snídaně: Roztavený sýr
Svačina: Nic
Oběd: Rýže s pepřovou omáčkou + kuřecí maso
Svačina: Nic
Večeře: 4 toasty do topinkovače + tatarák a později jablko

12.11. 2007

12. listopadu 2007 v 17:05 Můj jídelníček
Snídaně: Taková směs s čalamádou, salámem, sýrem + půlka chleba
Svačina: Nic
Oběd: 4 houskový knedlíky s omáčkou (ty woe, sem nemusela tolik )
Svačina: Jogurt
Večeře: 2 malý chleby s máslem a lososem
Do prdele, dneska to nějak nejde. Alespoň jsem neměla nic sladkýho. Ale bylo toho moc, to wím. =(((((

Můj oblíbený blog

11. listopadu 2007 v 20:48 | Misha |  Motivace
Na tenhle blog chodím často, protože je tam hodně typů jak zhubnout a je moc hezky udělanej. Autorce děkuju, protože kvůli ní se mi daří celkem hubnout. =) Je to: http://be-thin.blog.cz

Co si myslíte o Tomovi?

11. listopadu 2007 v 10:08 | Misha |  Anketky
Já bych volila první možnost, ale souhlasím i s tou druhou! ♥♥♥

Jak myslíte, že jím?

11. listopadu 2007 v 10:04 | Misha |  Anketky
Já myslím, že moc.