Září 2008

30.9. 2008

30. září 2008 v 6:58 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jablko a müsli tyčka Corny Linea
Oběd: Brambory se špenátem (představte si tam ještě jednu bramboru a o trochu víc špenátu - začala jsem jíst dřív než jsem to vyfotila) + 2 vejce
Večeře: 4 menší mrkve
----------------------------------------------------
Pohyb: Posilování podle DVD

29.9. 2008

29. září 2008 v 7:09 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: 2 jablka

Oběd: Jogurt Yoplait Košík plný chuti370g, balíček Active Bar tyčinek (Bonavita)

Večeře: Velká miska zelného salátu s mrkví
---------------------------------------------
Pohyb: Kroužek aerobiku + trochu posilování

28.9. 2008

28. září 2008 v 17:54 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: 3 mrkve
Oběd: Zapečené kuřecí medajlónky se šunkou a sýrem, brambory (pár jsem jich nechala) + obloha
Večeře: Nic
--------------------------------------------
Pohyb: Trochu chůze

27.9. 2008

28. září 2008 v 17:48 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jablko a müsli tyčka Corny Linea

Oběd: Čokoládový jogurt Classic (Meggle)375g
Večeře: 3 mrkve

---------------------------------------------------
Pohyb: Trochu chůze

Kiss me, Ron

28. září 2008 v 0:51 | Misha |  Harry Potter

Sorry

27. září 2008 v 20:01 | Misha |  My day-book
Dneska jsem vůbec neměla čas na blog ani na cvičení, ptž dopoledne nešel net a odpoledne jsem jela k prababičce na oslavu narozenin. Rodiče jeli pryč na nějakou akci a táta vzal s sebou kabel, kterým převádím fotky z mobilu do compu, takže jídeláky budou asi až zítra. :( Jinak zejtra jdu zase do restaurace. Jinak dneska jsem si po dlouhý době koupila jablka Granny Smith, miluju je! x) A taky to cvičení s Davidem Hufem a taky Bravo Girl. :) Docela mě štve, že jsem dneska neměla skoro žádnej pohyb, jenom trochu chůze. No každopádně, zejtra se polepším.

26.9. 2008

26. září 2008 v 10:01 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jablko a müsli tyčka Corny Linea
Oběd: 2 plátky šmakouna + zelný salát s mrkví
Večeře: 2 velké mrkve
---------------------------------------------
Pohyb: Procházka

I like...

26. září 2008 v 9:59 | Misha |  My day-book
Zase jsem vám dneska vyfotila všechno co nejradši žeru. xD
Tyhle sušenky jsem už měla, ale jahodovo-jogurtový, tyhle jsou mléčno-čokoládový. :)

Tenhle jogurt jsem si koupila poprvé včera, protože na něj mám chuť. Strašně dlouho jsem neměla čoklitkovej jogurt. :) Má sníženej obsah tuku a na 100g obsahuje 101kcal. Dohromady má 375g. Mno je celkem kalorickej, ale neva, když si ho dám někdy k obědu. :)

Emco expres ovesná kaše je mňamka!! Nejradši mám jahodovou. Jedinou kterou jsem neměla je natural. Jinak mám od emco lžičku s nápisem "Jsem na kaši", která byla v tý limitovaný edici a od tý doby s ní jím jak tuhle kaši, tak ty velký jogurty a nebo i saláty. :)

A konečně nej müsli tyčinky na světě a to jsou Corny Linea. Měla jsem zatím s bílou čokoládou, s višněma a jogurtem a s normal čokoládou. Už mám doma jenom poslední 2 z toho velkýho balení po 6ti tyčinkách.

25.9. 2008

25. září 2008 v 12:06 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jogurt Yoplait košík plný chuti370g
Oběd: Velká miska ovocného salátu (jablko, pomeranč, ananas, hroznové víno, banán, vlašské ořechy a med) + celozrnná bulka

Večeře: 2 velké mrkve
--------------------------------------------
Pohyb: 30 min. rotoped

Máme volno!!! x)))

25. září 2008 v 12:04 | Misha |  My day-book
Dneska i zejtra máme ředitelák, takže super. :))) Ale mám rýmu a jsem nějaká líná a to už tak super není. V plánu mám dneska jít k doktorovi a s mum nakoupit. :)

24.9. 2008

24. září 2008 v 7:00 | Misha |  Můj jídelníček
Váha: 56 kg (o 300g víc než minule )
Snídaně: Jablko a müsli tyčka Corny Linea
Oběd: 4 sýrové krokety se špenátem + sos
Večeře: 4 mrkve
--------------------------------------
Pohyb: Procházka

23.9. 2008

23. září 2008 v 7:04 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jogurt Yoplait Košík plný chuti370g

Oběd: Sýrový salát + celozrnná bulka

Večeře: Miska zelného salátu s mrkví
-------------------------------------------
Pohyb: Trochu chůze, 60 min. rotoped

22.9. 2008

22. září 2008 v 7:04 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jablko a müsli tyčka Corny Linea
Oběd: Halušky s balkánským sýrem + zelný salát

Večeře: 3 mrkve
------------------------------------------
Pohyb: Chůze, trochu tanec, procházka

21.9. 2008

21. září 2008 v 10:37 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: 2 jablka
Oběd: Brambory se sýrem a máslem + obloha
Večeře: Miska zelného salátu s mrkví
----------------------------------------------------
Pohyb: 60 min. rotoped


20.9. 2008

20. září 2008 v 11:01 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: 2 kousky štrůdlu
Oběd: Houbová omáčka s rýží + kuřecí maso (hluboký talíř, rýže je pod masem)
Večeře: 2 velké mrkve
-------------------------------------------------
Pohyb: Tanec, 30 min. rotoped, 30 min. rotoped

My photo - 18.9. 2008

19. září 2008 v 7:23 | Misha |  About me
Tak vám sem dám konečně fotku abyste viděli jak hrozně vypadám. Je to s new účesem, ale nemám to nahoře natupírovaný a dole vyžehlený, takže to ještě úplně scene není, ale střih jo.
Stačí kliknout na "celý článek".

19.9. 2008

19. září 2008 v 7:19 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jablko, nektarinka a müsli tyčka Corny Linea

Oběd: Zapečené palačinky se špenátem
Večeře: 2 velké mrkve
----------------------------------------------
Pohyb: Procházka

Nice day

18. září 2008 v 15:49 | Misha |  My day-book
Dneska jdu ke kadeřnici a mocky se těším. Asi se nechám ostříhat a obarvit do scene stylu. :)
Zejtra nejdu do school, páč jdu k psycholožce a pak do nemocnice na vyšetření. Takže pohoda. :)))

18.9. 2008

18. září 2008 v 6:57 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Balíček BeBe sušenek (s jogurtem)
Oběd: Kuřecí plátek + zelná salát se smetanou
Večeře: 2 velké mrkve
------------------------------------------------
Pohyb: 30 min. rotoped