Listopad 2008

New photo

30. listopadu 2008 v 21:18 | Misha |  About me
Tak jsem se rozhodla, sem hodit po dlouhý době další moje fotky. Mám poprvé pořádně vyžehlený vlasy. Jo a nejsem vůbec nalíčená, tak to přežijte.



30.11. 2008

30. listopadu 2008 v 21:03 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Müsli (emco - jahody a mandle)50g + mléko100ml
Oběd: Těstoviny s šunkovo-sýrovou omáčkou (Maggi - Amore Mio)
Večeře: Zavináč + vícezrnný arašídový trojhran
---------------------------------------------
Pohyb: Procházka

29.11. 2008

29. listopadu 2008 v 23:22 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Müsli (emco - jahody a mandle)50g + mléko100ml
Oběd: Brambory200g + Cottage Cheese (Meggle)180g
Večeře: Pomelo
-------------------------------------------
Pohyb: 60 min. rotoped

28.11. 2008

29. listopadu 2008 v 11:46 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Velká hruška a müsli tyčinka Cerea
Oběd: Kuřecí čína + rýže
Večeře: Veliká miska zelného salátu s mrkví + dýňová bulka
-------------------------------------------
Pohyb: 60 min. rotoped

27.11. 2008

28. listopadu 2008 v 6:19 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Tvarohový dezert s jogurtem Stracciatella (Madeta)220g
Oběd: Kuřecí plátek + celerový salát s jablkem
Večeře: Veliká miska zelného salátu s mrkví + dýňová bulka
----------------------------------------

Pohyb: 60 min. rotoped

26.11. 2008

27. listopadu 2008 v 6:54 | Misha |  Můj jídelníček
Váha: 52 kg (o kilo míň)

Snídaně: Jogurt Yoplait Košík plný chuti370g
Oběd: Kuřecí plátek s rýží + pepřová omáčka
Večeře: Velká miska zelného salátu s mrkví + celozrnný rohlík
---------------------------------------------
Pohyb: Procházka

25.11. 2008

26. listopadu 2008 v 6:56 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Banán a mandarinka
Oběd: Čočkový salát + celozrnná bulka
Večeře: Cottage Cheese (Meggle)180g + dýňová bulka
---------------------------------------

Pohyb: 70 min. rotoped

24.11. 2008

24. listopadu 2008 v 22:49 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Hruška a tyčinka Nesquik (Nestlé)
Oběd: 4 sýrové krokety se špenátem + sos
Večeře: Jogurt Yoplait Košík plný chuti370g + dýňová bulka
---------------------------------------------
Pohyb: Procházka

23.11. 2008

23. listopadu 2008 v 21:52 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Velká mrkev a Cottage Cheese (Meggle)180g
Oběd: Špagety s masovou směsí + sýr
Večeře: Pomelo
--------------------------------------------
Pohyb: 60 min. rotoped

22.11. 2008

23. listopadu 2008 v 1:15 | Misha |  Můj jídelníček
Vstávala jsem hodně pozdě, takže zase napíšu časy.

13:22 - Velká miska zelného salátu s mrkví + dýňová bulka
22:03 - Zavináč + dýňová bulka
-----------------------------------------------

Pohyb: 60 min. rotoped

21.11. 2008

22. listopadu 2008 v 14:11 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Hruška a tyčinka Cini Minis (Nestlé)
Oběd: Müsli (emco - jahody a mandle)80g + bílý jogurt150g
Večeře: Velká miska zelného salátu s mrkví + dýňová bulka
----------------------------------------
Pohyb: Procházka

20.11. 2008

21. listopadu 2008 v 7:02 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Emco ovesná kaše s jahodami
Oběd: 2 plátky šmakouna + zelný salát
Večeře: Pomelo
------------------------------------------
Pohyb: 60 min. rotoped

19.11. 2008

20. listopadu 2008 v 6:58 | Misha |  Můj jídelníček
Váha: 53 kg

Snídaně: Emco ovesná kaše s jahodami
Oběd: Těstovinový salát s tuňákem + celozrnná bulka
Večeře: Cottage Cheese (Meggle)180g + dýňová bulka
---------------------------------------

Pohyb: Procházka, posilování

18.11. 2008

19. listopadu 2008 v 6:55 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jablko a tyčinka Nesquik (Nestlé)
Oběd: Zapečené těstoviny s kuřecím masem + červená řepa se zelím
Večeře: Zavináč + dýňová bulka
---------------------------------------------
Pohyb: Posilování

17.11. 2008

18. listopadu 2008 v 6:59 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jablko a tyčinka Cini Minis (Nestlé)
Oběd: Hovězí na houbách + rýže
Večeře: Velká miska zelného salátu s mrkví + dýňová bulka
--------------------------------------------
Pohyb: Posilování, 60 min. rotoped

16.11. 2008

16. listopadu 2008 v 23:50 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Jablko a cereální tyčinka Nestlé Fitness
Oběd: Hovězí na houbách + rýže
Večeře: Velká miska zelného salátu s mrkví + dýňová bulka
----------------------------------------------
Pohyb: Procházka

Čarokniha Harryho Pottera

16. listopadu 2008 v 22:47 | Misha |  Books
Autor: Edi Vesco

Ilustrátor: Pavel Čech

Žánr: Fantasy/dokument

Hlavní postavy: Čaroprůvodci (Sofia Zapomněnková, Lasagna Pohádková, Remus Zázračný, Možna Mazaná...)

Počet stránek: 248

Počet kapitol: 15 + úvod a poděkování

Hodnocení: 4/5


15.11. 2008

16. listopadu 2008 v 12:16 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Cottage Cheese (Meggle)180g + celozrnný rohlík
Oběd: Krabí salát (kus salátové okurky, 2 rajčata, paprika, bílý jogurt150g, 10 krabích tyčinek)
Večeře: Pomelo
-----------------------------------------------
Pohyb: 60 min. rotoped

14.11. 2008

15. listopadu 2008 v 12:31 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Hruška a tyčinka Nesquik (Nestlé)
Oběd: Kuřecí plátek + mrkvový salát se zelím
Večeře: Nic ( Neměla jsem hlad a šla jsem brzo spát )
-------------------------------------------------
Pohyb: Nic

13.11. 2008

14. listopadu 2008 v 7:19 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Hruška a cereální tyčinka Nestlé Fitness
Oběd: Zapečená brokolice, brambory + omastek
Večeře: 3 menší mrkve a jogurt Yoplait Košík plný chuti370g
--------------------------------------------

Pohyb: Procházka