Únor 2009

Ovocný salát pro čokoholiky xD

28. února 2009 v 16:38 | Misha |  Recepty
Dneska jsem si jako každou sobotu dělala můj oblíbený ovocný salát, ale pro změnu jsem si ho trochu obzvláštnila. Taky mě napadlo, že využiju rubriky "Recepty" a dám vám sem fotorecept, kterej by pochopil i mentálně postiženej. Dělám to hlavně abych se zabavila a ne že si myslím, že jste blbý!Recept je pod celým článkem.

27.2. 2009

28. února 2009 v 11:56 | Misha |  Můj jídelníček
Vím, že ta večeře je divná, ale měla jsem chuť na sladký. Jenže je problém, že v tom kompotu nebyl cukr a tak to bylo hnusně kyselý, fůůůj! Už nikdy nechci jíst kompot bez cukru.

Snídaně: Pribináček Triosso130g
Svačina: Čoko Veronika (Racio)
Oběd: Kuřecí plátek + salát z červené řepy
Svačina: Caffé Latte cappuccino (Mlékárna Kunín)200ml
Večeře: Konzerva mandarinek ve vlastní šťávě (Giana)pevný podíl: 175g + pšeničná dýňová bulka
---------------------------------------------

Pohyb: Náročnější tělocvik (dokonce jsme posilovaly - 40 sedlehů), procházka

26.2. 2009

27. února 2009 v 7:29 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: 4 BeBe sušenkykakaové - 25% cukru
Svačina: Jablkovelké
Oběd: Těstovinový salát s tuňákem + celoznná bulka
Svačina: Mléčná rýže Diet (müller)200g
Večeře: Zelný salát s mrkvíveliká miska + pšeničná dýňová bulka
-----------------------------------------------
Pohyb: 60 min. rotoped

Zase fotečky new věcí k žrádlu xD

27. února 2009 v 7:24 | Misha |  My day-book
Tak začneme sladkostma... :)
Čokoládovou tyčinku Milenu jsem si teď strašně oblíbila a taky mám Bánany v čokoládě.
Clikni na celý článek...

25.2. 2009

26. února 2009 v 7:13 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: 2 blumy + bílý jogurt150g
Svačina: Čokoládová tyčinka Milena (Orion)
Oběd: Brambory, špenát, 2 vejce + máslo
Svačina: Vanilkový jogurt se semínky DR (Yoplait)135g
Večeře: Zelný salát s mrkvíveliká miska + pšeničná dýňová bulka
-------------------------------------------------
Pohyb: 70 min. rotoped

Nové Mikulášovy patálie - Návrat z prázdnin

26. února 2009 v 7:08
Autor: René Goscinny

Ilustrátor: Jean-Jacques Sempé

Žánr: Dětská literatura

Hlavní postavy: Mikuláš, Vendelín, Albín, Augustýn, Viktorín, Celestýn...

Počet stránek: 152

Počet kapitol: 4 (28 příběhů)

Hodnocení: 4/5

24.2. 2009

25. února 2009 v 7:12 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Cheerios50g + mléko100ml
Svačina: Müsli tyčinka Cornyčokoládová
Oběd: 2 paprikové lusky plněné zeleninou + krajíc chleba
Večeře: 2 sendviče turkey club - Fresh crocodille company (ořechový chléb, hořčicový drezink, krůtí maso, sýr massdamer, rajče, smažená cibule, grilovaná zelenina)220g
----------------------------------------------------------
Pohyb: 60 min. rotoped

23.2. 2009

24. února 2009 v 7:16 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: 4 BeBe sušenkykakaové -25% cukru
Svačina: BeBe Brumík
Oběd: Švýcarský salát + celozrnná bulka
Svačina: Jablkovětší
Večeře: Cottage Cheese (Meggle)180g + pšeničná slunečnicová bulka
----------------------------------------------------------

Pohyb: Procházka

Mentální anorexie

24. února 2009 v 7:11 | Misha |  Books
Autor: František D. Krch

Ilustrátor: ---

Žánr: Odborná literatura - lékařství

Hlavní postavy: ---

Počet stránek: 236

Počet kapitol: 12

Hodnocení: 4/5


22.2. 2009

23. února 2009 v 7:16 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Ledová káva EISKAFFEE (hochwald)500ml
Oběd: Kuřecí steak, soshodně, pšeničná dýňová bulka + zeleninový salát (kousek salátové okurky, půl papriky, rajče)
Svačina: Jablkovelké
Večeře: Jemný salát Shmaky (šmakoun, hrášek, kukuřice, lehká majonéza)150g + pšeničná dýňová bulka
---------------------------------------------------

Pohyb: 60 min. rotoped

21.2. 2009

23. února 2009 v 7:09 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Cheerios50g + mléko100ml
Oběd: 3 palačinky + tvarohový dezert s jogurtem Stracciatella (Madeta)220g
Večeře: Zelný salát s mrkvíveliká miska + pšeničná dýňová bulka
------------------------------------------------------------
Pohyb: 70 min. rotoped

20.2. 2009

21. února 2009 v 12:32 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Balíček BeBe sušeneks jogurtem
Oběd: Těstoviny Kuře na smetaně (Maggi - Dobrý hostinec)
Svačina: Mléčná rýže Diet (müller)200g
Večeře: Zelný salát s mrkvíveliká miska + pšeničná dýňová bulka
-------------------------------------------------------

Pohyb: 60 min. rotoped

Mikuláš a jeho přátelé

21. února 2009 v 12:30 | Misha |  Books
Autor: René Goscinny

Ilustrátor: Jean-Jacques Sempé

Žánr: Dětská literatura

Hlavní postavy: Mikuláš, Vendelín, Albín, Augustýn, Viktorín, Celestýn...

Počet stránek: 104

Počet kapitol: 16

Hodnocení: 3/5

19.2. 2009

20. února 2009 v 12:21 | Misha |  Můj jídelníček
Neměla jsem sice teplej oběd, ale prostě byla strašná chuť na ten můj ovocnej salát. V Lidlu jsem si koupila MEGA bagetu s bylinkovým máslem (!!!) a byla stráááášně dobrá. Pravý máslo jsem na pečivu neměla hodně dlouho a bylo to mňamka, i když neříkám, že nebyly výčitky. A taky jsem se snažila jíst 5x denně a povedlo se. :) Myslíte, že je to přibírací nebo udržovací jídelák?

Snídaně: Cheerios50g + mléko100ml
Svačina: Tyčinka Cini Minis (Nestlé)
Oběd: Ovocný salát (hruškavelká, banánvelký, bílý jogurt150g) + pšeničná dýňová bulka
Svačina: Tvarohová Activia135g
Večeře: Celozrnná obložená bageta (bylinkové máslo, uzený sýr Eidam, zelenina) - Toppo210g
----------------------------------------------------

Pohyb: 70 min. rotoped

18.2. 2009

19. února 2009 v 12:19 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: 4 BeBe sušenkyoříškové s medem
Oběd: Zapečené Gnocchi Formaggio Pollino ve skleněné míse s kuřecími nudličkami, ústřicovou omáčkou, šunkou a tvrdým sýrem300g
Večeře: Jogurt Yoplait Košík plný chuti330g
------------------------------------------

Pohyb: Procházka

Nízká váha :(

18. února 2009 v 12:39 | Misha |  My day-book
Dneska jsem vážila jen 49,1 kg. Snad to zase napravím, ptž budu mít teď víceméně teplý obědy. Třeba dneska jdu do restauračky a dám si nejspíš to skvělý jídlo, jak jsem měla 8.2., na moje narozky. Se na něj těším! A jinak si pořád říkám, že bych se měla začít učit do school a nějak se nemůžu dokopat, ale to je u mně normální.

17.2. 2009

17. února 2009 v 23:38 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Cheerios50g + mléko100ml
Oběd: Krabí salát (kus salátové okurky, paprika, 9 velkých cherry rajčat, bílý jogurt150g, krabí maso250g)
Svačina: Orion Sandwich
Večeře: Mléčná rýže light (müller)200g + pšeničná dýňová bulka
---------------------------------------------------

Pohyb: 60 min. rotoped

16.2. 2009

17. února 2009 v 11:53 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: 4 BeBe sušenkykakaové -25% cukru
Oběd: Krabí salát (kus salátové okurky, paprika, 9 velkých cherry rajčat, bílý jogurt150g, krabí maso250g)
Svačina: Jablkovelké
Večeře: Cottage Cheese (Meggle)180g + pšeničná dýňová bulka
------------------------------------------------------

Pohyb: Procházka

Mikulášovy přestávky

17. února 2009 v 11:48 | Misha |  Books
Autor: René Goscinny

Ilustrátor: Jean-Jacques Sempé

Žánr: Dětská literatura

Hlavní postavy: Mikuláš, Vendelín, Albín, Augustýn, Viktorín, Celestýn...

Počet stránek: 104

Počet kapitol: 17

Hodnocení: 3/5


15.2. 2009

15. února 2009 v 21:49 | Misha |  Můj jídelníček
Nj, zase nejsou svačiny... ale to pečivo to vyvažuje.

Snídaně: Celozrnná bulka + čtvereček taveného sýru (Apetito linie)
Oběd: Ovocný salát (hruška, banánvelký, bílý jogurt150g) + pšeničná dýňová bulka
Večeře: Tvarohový dezert s jogurtem (Madeta)220g + pšeničná dýňová bulka
-----------------------------------------------------

Pohyb: 60 min. rotoped