Květen 2009

Super neděle... nakupování!

31. května 2009 v 20:38 | Misha |  My day-book
Dneska bylo v plánu jen učení, učení a UČENÍ, protože mě zítra čeká písemka z fyziky a v úterý další dvě písemky z literatury a chemie. Ale mum mi dopoledne řekla, že pojedou do Hradce Králové nakupovat, tak jestli nechci jet taky. Samozdřejmě jsem jela. Měla jsem slíbený plavky, protože mám jen ty, který jsem nosila, když jsem měla přes 80 kilo. Prvně jsme jeli do GigaSportu, kde se mi líbily takový letně barevný plavky od Billabong. Ale protože jsme měli jet ještě do Futurum, kde je NewYorker, tak jsem si je nekoupila. Pak už mě to v GigaSportu nebavilo, tak jsem šla zatím si nakoupit nějaký jídlo do Tesca. :)
Pak jsme teda byli v tom NewYorkeru, kde se mi ale žádný plavky nijak extra nelíbily a tak jsem si vybrala nice tričko a dvoje šortky. :) Mám to prý ke Dni dětí. xD Fotky jsou pod "celým článkem".
Taky jsem přemýšlela, že bych si už konečně měla najít nějaký nový zájmy, který mě zaženou myšlenky na jídlo. Jídeláky budu přidávat dál, ale nechci myslet neustále na jídlo a přemýšlet co budu jíst a co ne, atd. Dřív jsem se zajímala o magii a duchovno, takže bych se k tomu mohla vrátit. Dokonce tady na blogu mám rubriku "Magie", ale v ní jsou jen dva články. Taky mě už před rokem napadlo, že bych mohla psát knížku (samozdřejmě jen pro sebe), ale nevím jak to udělám, když nemám moc dobrou fantazii. xD Pomozte mi, plsky, vymyslet další věci, který by mě mohly bavit.

30.5. 2009

31. května 2009 v 10:51 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: 2 kusy rolády s jahodami
Oběd: Ovocný salát (hruškavelká, banánvelký, bílý jogurt150g) + pšeničná dýňová bulka101g
Svačina: Kysaný jogurt Mocca (Zott)150g
Večeře: Konzerva tuňáka v oleji185g + pšeničná dýňová bulka95g a cherry rajčata250g
------------------------------------------------
Pohyb: Chůze (2,5 km), 60 min. rotoped

Pro kejtlin a další nedůvěřivce

30. května 2009 v 12:50 | Misha |  My day-book
Doufám, že už přestanete opruzovat! :)

29.5. 2009

30. května 2009 v 12:48 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Balíček BeBe sušeneks jogurtem
Svačina: Jablkovětší
Oběd: Buchtičky s krémem
Svačina: Mléčná rýže light (Müller)200g
Večeře: Jemný salát Shmaky (šmakoun, hrášek, kukuřice, lehká majonéza)150g + pšeničná dýňová bulka100g
----------------------------------------------

Pohyb: 60 min. rotoped

28.5. 2009

29. května 2009 v 6:23 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: 4 BeBe sušenky4 cereálie s mlékem
Svačina: 2 menší broskve
Oběd: Kuřecí plátek + rýžový salát
Svačina: Jogurt borůvkový (naše bio)200g
Večeře: Zelný salát s olivovým olejemveliká miska + pšeničná dýňová bulka95g
Během dne: Řádek čokolády Milka White Chocolate
-------------------------------------------------
Pohyb: 70 min. rotoped

27.5. 2009

28. května 2009 v 7:00 | Misha |  Můj jídelníček
Promiňte, že zase nestíhám odepisovat, ale bude se snažit to napravit.
Měla jsem poprvé pohanku (v těch karbanátkách) a v mým jídeláku to už asi neuvidíte. :D Navíc pěkně smrdí. :D
A ty fazole jak jsem měla v úterý jsem dřív nemohla ani vidět a teď mi začaly chutnat. Asi i kvůli tomu, že jsem si četla jak jsou ohromně zdravý. xD

Snídaně: Müsli tyčinka Corny a Latte Macchiato (Caffait)250ml
Svačina: Jablkovelké
Oběd: 2 kapustové karbátky s pohankou, brambory + máslo
Svačina: Chucený tvaroh Milko140g
Večeře: Zelný salát s olivovým olejemveliká miska + pšeničná slunečnicová bulka83g
Během dne: Řádek čokolády Milka White Chocolate
---------------------------------------------------
Pohyb: Procházka

26.5. 2009

27. května 2009 v 6:30 | Misha |  Můj jídelníček
Vážím 51,5 kg, takže nejím tak špatně jak mi píšete.

Snídaně: Cookie Crisp50g + mléko100ml
Svačina: Jablkovětší
Oběd: Fazolový guláš se šmakounemvelká porce + celozrnná bulka
Svačina: Delissa - mléčná (Orion)33g
Večeře: Zelný salát s olivovým olejemveliká miska + pšeničná dýňová bulka90g
Během dne: Řádek čokolády Milka White Chocolate
---------------------------------------------
Pohyb: 70 min. rotoped

Nové Mikulášovy průšvihy - Polívka nemá rád zmrzlinu

27. května 2009 v 6:21 | Misha |  Books
Autor: René Goscinny

Ilustrátor: Jean-Jacques Sempé

Žánr: Dětská literatura

Hlavní postavy: Mikuláš, Vendelín, Albín, Augustýn, Viktorín, Celestýn...

Počet stránek: 160

Počet kapitol: 3 (22 příběhů)

Hodnocení: 5/5

25.5. 2009

26. května 2009 v 7:20 | Misha |  Můj jídelníček
Ty oříšky byly úplně super! :D Vím, že bych je měla jíst jen tak během dne, ale takhle na snídani jsou taky super a navíc dobře zasytí. Budu si je kupovat častěji.
Tu jahodovou přesnídávku nedoporučuju, páč mi vůbec nechutnala a je děsně sladká, ale to už slazený přesnídávky bývaj. A ten bio jogurt doporučuju. :)
Dneska se mi poprvé podařilo vzít si ve škole k obědu dvě celozrnný bulky. Řekla jsem si, že šopák je jenom zelenina a tak prostě budou dvě pečiva. Sice jsem jednu žvýkala i cestou domů, ale snědla jsem ji. :))
A ta večeře není nejzdravější, ale jedla jsem to před Anou. Ty párky jsou jen tak vyndaný z ledničky a neohřátý. Dřív jsem těch párků měla víc a k tomu jsem jedla majolku. Mňam! xD Ale zjistila jsem, že už mi to ani nijak extra nechutná. Asi na ty uzeniny už nějak nemám chuťový buňky. xD

Snídaně: Směs oříšků s rozinkami125g
Svačina: Přesnídávka Hami - s jahodami200g
Oběd: Šopský salát + 2 celozrnné bulky
Svačina: Jogurt višeň a vanilka (naše bio)200g
Večeře: 3 menší kuřecí párky se sýrem + kečup a pšeničná dýňová bulka110g
Během dne: Řádek čokolády Milka Alpine Milk Cream
-----------------------------------------------------------
Pohyb: Procházka

24.5. 2009

25. května 2009 v 7:25 | Misha |  Můj jídelníček
Kvůli pozdnímu vstávání byl zase jen oběd, ale je to na větším talíři než je normální, takže toho bylo opravdu dost a byla jsem hodně najedená. Mimochodem moje máma obědvala jen polívku.
A máte pravdu jsem blbá, jak se pořád vymlouvám a když konečně přidám, tak zase přidám na rotopedu. Bude se muset naučit to líp zvládat.

Oběd: Gnocchi s francouzkou omáčkou + kuřecí maso
Svačina: Jahodový puding se šlehačkou (Olma)200g
Večeře: Cottage Cheese (Meggle)180g + kečuphodně a pšeničná dýňová bulka100g
Během dne: Čokoládový bonbon s oříškem
---------------------------------------------------
Pohyb: 60 min. rotoped

23.5. 2009

24. května 2009 v 10:56 | Misha |  Můj jídelníček
Z té snídaně byly mega výčitky, kvůli tomu množství té "Nutelly". Myslíte, že je to OK nebo si ty rohlíky příště nemám rozkrajovat a namazat si to na celý rohlík aby toho nebylo tolik?
Poprvé jsem měla krekry TUC a doporučuju, jsou vážně výborný. :) Vím, že jsem si měla dát jen pár a jen tak na chuť, ale to já prostě nedělám. Takhle mi to vyhovuje víc i když to nejsou nic moc živiny, no.

Snídaně: 2 bílé rohlíky80g + kakaová pomazánka Choco Creme (Stilla Ciocca)hodně
Oběd: Ovocný salát (hruškaveliká, banánveliký, bílý jogurt150g) + pšeničná dýňová bulka110g
Svačina: Mléčná rýže Diet (Müller)200g
Večeře: Slaninové krekry TUC100g
----------------------------------------------------------

Pohyb: 110 min. rotoped (kvůli snídani...:( )

22.5. 2009

23. května 2009 v 13:09 | Misha |  Můj jídelníček
Ráno pro mě byl úspěch, že jsem si po tom tučným jogurtu šla vzít tu müsli tyčinku (i když byla Linie) a k obědu byla dospělá porce 7 taštiček a já dostala 8. Snědla jsem to, protože to bylo moc dobrý, ale výčitky udělaly své (viz pohyb). :(

Snídaně: Medový jogurt řeckého typu Elinas (7,5% tuku)150g a Müsli tyčinka Corny Linea
Svačina: Jablkovelké
Oběd: 8 bačových taštiček (bramborové těsto) plněné uzeným sýrem a posypané uzeným sýrem + omastek
Svačina: Ochucený tvaroh Milko140g
Večeře: Jahody500g + bílý jogurt150g a pšeničná dýňová bulka110g
-----------------------------------------------------

Pohyb: Procházka, 80 min. rotoped

21.5. 2009

22. května 2009 v 7:19 | Misha |  Můj jídelníček
Tenhle jídelák se vám bude určitě líbit. Byla jsem u psycholožky a mám přidat na jídle, tak jsem se snažila. Ale musím říct, že bez toho pohybu bych to asi nedala... Těch 10 minut navíc na tom rotopedu nebylo schválně. Ten oběd byl úplně vynikající. :)
Jinak jsem se vás chtěla zeptat, jestli přiberu jen na místech kde jsem moc hubená nebo i tam kde to nepotřebuju. Strašně se totiž bojím, že přiberu třeba v obličeji nebo na břichu a taky nechci přibrat na nohách, ach jo. :(

Snídaně: 3 toastové chleby, 3 plátky taveného sýru (Apetito linie) + kečuphodně
Svačina: Jogurt Jogobella150g
Oběd: Játra na houbách + 2 menší krajíce chleba
Dezert: Salát z červené řepymistička
Svačina: Jablkovětší
Večeře: Celozrnná obložená bageta (bylinkové máslo, uzený sýr Eidam, zelenina) - Toppo210g
--------------------------------------------------------------------

Pohyb: Chůze (cca 5 km), 70 min. rotoped

20.5. 2009

21. května 2009 v 7:18 | Misha |  Můj jídelníček
Samozdřejmě jsem vážila míň, mám 50,2 kilo. Ale pokrok je, že jsem z toho neměla radost a snad přidám na jídle. Snad už je to jídlo lepší.

Snídaně: Cookie Crisp50g + mléko100ml
Svačina: Jablkovelké
Oběd: Kuřecí nudličky na zelenině + rýževelká porce
Svačina: Kinder MaxiKing35g
Večeře: Cottage Cheese (Meggle)180g + pšeničná dýňová bulka100g
Během dne: Řádek čokolády Milka Alpine Milk Cream
-----------------------------------------------------------
Pohyb: Procházka

19.5. 2009

20. května 2009 v 7:01 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: 2 kusy rebarborové buchty s tvarohem
Svačina: Jablkovelké
Oběd: Krupicová kaše s čokoládouvelká porce
Svačina: Jogurt banánový-celozrnný (naše bio)200g
Večeře: Zelný salát s mrkví a olivovým olejemveliká miska + pšeničná dýňová bulka110g
--------------------------------------------------------

Pohyb: Procházka

18.5. 2009

19. května 2009 v 7:04 | Misha |  Můj jídelníček
V tom masu co jsem měla k obědu bylo trochu tlustýho a já jsem ho omylem snědla (fůůůj =o!!!) a měla jsem zase šílený výčitky, tak kvůli tomu nemám čokoládu a mám víc pohybu. :(((

Snídaně: 2 kusy rebarborové buchty s tvarohem
Svačina: Jablkovelké
Oběd: 2 plátky vepřového masa (trochu tlustého) po římsku + rýže
Svačina: Kysaný jogurt Mocca (Zott)150g
Večeře: Zelný salát s mrkví a olivovým olejemveliká miska + pšeničná dýňová bulka110g
---------------------------------------------------------

Pohyb: Procházka, 40 min. rotoped, 60 min. rotoped

17.5. 2009

18. května 2009 v 7:07 | Misha |  Můj jídelníček
Zase jsem vstávala až k obědu... a zase hranolky. :(

Oběd: Kuře 5 vůní + hranolky
Svačina: Müller mix - Choco Stars137g+13g=150g
Večeře: Ředkvičkový salátvelká miska + pšeničná dýňová bulka
Během dne: Řádek čokolády Milka Alpine Milk Cream
---------------------------------------------------------
Pohyb: Chůze (5 km), 70 min. rotoped

16.5. 2009

17. května 2009 v 12:55 | Misha |  Můj jídelníček
Vstávala jsem o půl třetí, takže myslím, že jsem to tím zbytkem dne dohnala.
Ten nový jogurt od Müllera jsem měla poprvé a je mooc dobrý, musím vyzkoušet všechny příchutě. :)

Oběd: Ovocný salát (hruškavelká, banánveliký, bílý jogurt150g) + pšeničná slunečnicová bulka
Svačina: Jogurt Grácie (Müller)150g
Večeře: Konzerva tuňáka v oleji185g + pšeničná slunečnicová bulka
-----------------------------------------------------
Pohyb: 60 min. rotoped

Emma Watson - Piece of me

17. května 2009 v 3:03 | Misha |  Harry Potter
Emmu mám ráda už odmalička a tu písničku od Britney žeru. :D

Tom and Bill sing Wo sind Eure Hande

17. května 2009 v 1:45 | Misha |  Tokio Hotel
Chjo, já chci aby vypadali jako před tím. :(((((