Červenec 2010

Tři dny shoppování

31. července 2010 v 14:57 | Misha |  My day-book
Včera jsem se vrátila od sestřenice, tak vám sem dám reportík co jsme dělaly a kde jsme všude byly. :)
Jela jsem tam v pondělí večer. Přivezla jsem s sebou na DvDčku Sex ve městě a protože jsme chtěly jít ve středu do kina na druhý díl a Clarush ho ještě neviděla, tak jsme se na něj koukly. :) Po půlnoci jsme šly na noční procházku s Klárčiným psem.
V úterý jsem se probudila kolem devaté ráno a protože sestřenka hodně ponocuje, tak se mi jí podařilo vzbudit až v deset. Nasnídaly jsme se a Klárka začala porcovat kuře, upekla ho a udělala tu nejlepší rýži na světě. :D Tady je výsledek. Nandala mi asi trojitou porci rýže a já si vybrala ten největší kus kuřete, takže jsem byla pěkně přecpaná. Mňam mňam. :)
Kuře s rýží

25.7. 2010

25. července 2010 v 21:18 | Misha |  Můj jídelníček
Snídaně: Mandlový puding (Dr. Oetker)celý - se sladidlem

Oběd: Koprová omáčka, brambory + 2 vařená vejce (při vaření uchutnávání)

Svačina: Jablkovelké

Večeře: Šmakounový salát (šmakoun100g, cherry rajčata250g, červená paprikavelká, Italský dressing (Hellmanns)2 polévkové lžíce) + pšeničná slunečnicová bulka100g

Pohyb: 60 min. rotoped400 kcal, 60 min. rotoped400 kcal

Moje první koprovka

25. července 2010 v 21:12 | Misha |  My day-book
Dnes jsem po dlouhé době vařila. Tentokrát nedělní oběd pro všechny. A to omáčku. Úplně poprvé jsem uvařila nějakou omáčku a zvládla jsem to celkem obstojně. :)
Sice jsem trošku připálila zásmažku, tak byla koprovka trošku tmavší, ale na chuti to znát nebylo. Všem chutnala, i mě. :)

Toto je tátova největší porce.
Moje koprajda
Zítra odjíždím až do pátka k sestřence, tak se moc těším. Už jsem si udělala seznam, co si musím vzít s sebou, tak se chystám teď balit. Naštěstí odjíždím až odpoledne, tak mám dost času a snad nic nezapomenu.
Mějte se hezky a užijte si poslední červencový týden. Možná se vám ozvu od sestřenky.
Teď ještě hodím dnešní jídelák. U Clarushky budu jíst asi určitě nedietně a hodně. :D Páá! :)

24.7. 2010

25. července 2010 v 20:11 | Misha |  Můj jídelníček
V sobotu jsem byla na pouti. Byla jsem ve dvou strašidelných zámcích a přivezla jsem si dvoje náušnice. :D Já asi opravdu budu muset tady zveřejnit konečně mojí sbírku náušnic. Mám jich už myslím 46 párů. :D To jde. :D Ale nafotím to až se příští týden vrátím od sestřenky. Slibuji! :D
Jinak zase obvyklé sobotní menu.

Snídaně: Čokoládový puding (Dr. Oetker)celý - se sladidlem

Oběd: Polotučný tvaroh250g + banán302g (se slupkou) a pšeničná slunečnicová bulka100g

Svačina: Tvaroh s jogurtem - broskev (Madeta)135g

Večeře: Konzerva tuňáka v oleji185g + pšeničná slunečnicová bulka100g, cherry rajčata250g

Pohyb: 60 min. rotoped400 kcal, procházka

23.7. 2010

25. července 2010 v 17:54 | Misha |  Můj jídelníček
Omlouvám se, že se ozývám takhle po delší době, ale nějak nebyl čas. Nemůžu celé prázdniny sedět u compu.
Byla jsem brzo ráno v té posilce. Moc se mi tam líbilo! Mají to tam hezky nově zařízené. Veliký bar, hezký šatny, nový stroje. Nejvíce mě bavil orbitrek. Jinak jsem cvičila asi na všechny partie. Ale nemohla jsem to napoprvé moc přehánět, abych ráno vstala z postele. Hned večer jsem cítila namožené břišní svaly a druhý den ráno mě jako kráva bolely třísla, břišní svaly a u podpaží. :D Budu se snažit chodit každý týden dvakrát a až bude škola, tak budu chodit o víkendu.
Ráno jsem si dala pořádnou snídani, abych měla energii. :) Ta drůbeží šunka v salátu k večeři byla výborná. Navíc jsem jí koupila o polovinu levnější, protože byla ve slevách. Mají jí tam často, protože asi nikdo nechce utrácet za šunku 30 korun. :D
Taky mám dvě svačiny, protože jsem vstávala už v 5:30. :D

Snídaně: Jahodový tvaroh Ovofit (Milko)140g, 6 müsli čokoládových sušenek (Emco)

Svačina: 5 velkých meruněk

Oběd: 2 celozrnné žitné knäkebroty se sezamem (Burger) + Lučina Linie s vlákninou120g

Svačina: Jablko

Večeře: Šunkový salát (drůbeží prsní šunka s kari kořením Delikatess Putenbrust (Ponnath)100g, cherry rajčata250g, červená paprikavelká, Italský dressing (Helllmanns)2 polévkové lžíce) + pšeničná slunečnicová bulka100g

Pohyb: Posilovna, procházka, 60 min. rotoped400 kcal

Adam Lambert - What Do You Want From Me

25. července 2010 v 17:39 | Misha |  My music
Nejdřív jsem Adama viděla jen v Bravu, pak článek o tom, že se mu líbí Bill - hned si získal moje sympatie. :D Pak jsem viděla tenhle klip na Óčku, nijak zvlášť mě nezaujal. Pak jsem ho slyšela v autě v rádiu, když jsem jela do posilovny. A teď ten song tak miluju, že si ho pořád musím pouštět! :D ♥♥♥

Tom Kaulitz -- My sweet superstar!

25. července 2010 v 17:34 | Misha |  Tokio Hotel
Krásný song a ještě krásnější Tom! :D <333

22.7. 2010

22. července 2010 v 21:42 | Misha |  Můj jídelníček
Dnes jsem měla opravdu kalorický oběd, tak jsem trochu omezila snídani. Stejně jsem vstávala až v 10 hodin a na oběd šla ve dvanáct.
Chtěly jsme jet k vodě, ale začalo pršet, tak jsme jely na neplánovaný nákupy. Mám dvoje nový náušnice a krásnou NICI kravičku, které se bude hezky vyjímat v mé docela početné sbírce. :D
Dneska půjdu brzo spát, páč zítra musím vstát před šestou, protože jedu do posilovny. Konečně! Jsem zvědavá a zároveň se těším i bojím. Snad to přežiju! :D

Snídaně: Mléčná rýže Diet (Müller)200g

Oběd: 5 kynutých meruňkových knedlíků s bílým smetanovým jogurtem (10%), máslem a cukrem

Svačina: Jablko

Večeře: Cottage Cheese (Meggle)šunka-křen - 180g + pšeničná slunečnicová bulka110g

Pohyb: 120 min. rotoped800 kcal, 60 min. rotoped400 kcal

21.7. 2010

22. července 2010 v 21:27 | Misha |  Můj jídelníček
Tak tady je můj středeční jídelák.
Meloun vůbec nebyl v plánu, ale dostala jsem na něj děsnou chuť a to je u mě co říct, když ho zrovna nemusím. Nejvíc mě na něm štvou ty pecky, ale dala jsem si práci a celýho jsem ho vypeckovala a nakrájela do mísy, takže mi nic nepřekáželo.
Ty těstoviny ze sáčku byly se špenátem, ale já jsem tam teda vůbec žádný špenát ani trochu necítila, jak zvláštní. :D Na sáčku je napsáno, že jsou to dvě porce, ale stejně si dám vždycky celý balení. Půlka by mi asi fakt nestačila.
Jinak jsem se ráno vážila a váha mě zase naštvala. Jen o 400g méně než před týdnem. Už ani ten rotoped na mě nezabírá. :(

Snídaně: Čtvtka vodního melounu

Oběd: Těstoviny se špenátovo-sýrovou omáčkou Amore Mio (Maggi)celé balení

Svačina: Jablko

Večeře: Šunkový salát (kuřecí šunka Wellness, cherry rajčata250g, červená paprika, Italský dressing (Hellmanns)přes 2 polévkové lžíce) + pšeničná dýňová bulka100g

Pohyb: 60 min. rotoped400 kcal, 60 min. rotoped400 kcal, procházka

Už ho mám doma! :))

22. července 2010 v 21:15 | Misha |  Tokio Hotel
Asi jsem sem zapomněla napsat, že o půlnoci 12.7. jsem si na bontonlandu.cz objednala DvDčko Humanoid City. <333 Včera mi konečně přišlo a já jsem ho dneska dopoledne celý najednou zkoukla. :) Je úžasný! Strašně se mi líbí jak se Tomí v tom speciálu tak krásně zatváří do kamery. :D Uvažuju si nejspíš objednám i DvD Zimmer 483. Schrei-live mám už od svých 13. narozenin. :)
Humanoid city

20.7. 2010

20. července 2010 v 22:35 | Misha |  Můj jídelníček
Tak jsem si dneska konečně domluvila tu posilovnu. Půjdu do ní v pátek ráno. Už v sedm vyrážíme, tak jsem na sebe zvědavá jestli vstanu. :D
S dnešním pohybem jsem spokojená nadmíru. :D Ani mi tak nevadí ten rybí salát s olejem. :)
Ou, a zítra jdu k zubařce. =o/ A taky se zítra vážím, tak doufám, že váha zase nebude stávkovat a ukáže konečně míň.

Snídaně: Jahodový tvaroh Ovofit (Milko)140g, balíček BeBe Dr sušenekšvestkové s rozinkami

Oběd: Fazole v tomatové omáčce (Heinz)415g + kuřecí šunka Wellness100g

Svačina: Jablko

Večeře: Matjesový salát200g + pšeničná dýňová bulka110g

Pohyb: 60 min. rotoped400 kcal, procházka, 120 min. rotoped800 kcal

19.7. 2010

20. července 2010 v 22:25 | Misha |  Můj jídelníček
Tak jsem s obědem musela experimentovat, protože jsem si chtěla v Penny koupit kuřecí tortillu, když byl mexický týden a oni už jí samozřejmě neměli.
Tak jsem koupila balení tortill, že si jí udělám sama. Nechtěla jsem si to udělat moc luxusně aby se to alespoň trošku sneslo s dietou, tak jsem si ji naplnila tím nejednodušším způsobem.  Zeleninu jsem si chtěla nechat na salát k večeři. Ale rodičům jsem je pak udělala mnohem chutněji. S hermelínem, eidamem, šunkou, zeleninou a tatarkou.

Snídaně: Křupavé müsli - skořice a mandle (Emco)50g + polotučné mléko100ml

Oběd: Pšeničná tortilla (Eldorado)65g se sýrem Eidamem42g a dvěma plátky uzené kuřecí šunky

Svačina: Jablko

Večeře: Šmakounový salát (šmakoun100g, cherry rajčata250g, žlutá paprikavelká, Italský dressing (Hellmanns)2 polévkové lžíce) + pšeničná slunečnicová bulka110g

Pohyb: Procházka, 60 min. rotoped400 kcal

18.7. 2010

18. července 2010 v 22:41 | Misha |  Můj jídelníček
Tak jak jste strávily tenhle zamračený den? Já celej doma. Pustila jsem si Harryho Pottera a prince dvojí krve v angličtině, umyla si vlasy a luštila osmisměrky. :D Jsem na těch osmisměrkách skoro závislá. Luštila jsem je minulý léto v nemocnici, páč tam byla fakt nuda. Před pár dny jsem je našla v šuplíku a pořád je luštím. Blázen jsem.
Co se týká jídla jsem spokojená. Konečně jsem si dala po dlouhé době zase oříšky. Mamka dělala vepřo-knedlo-zelo a z toho se mi obrací žaludek jen to slyším.
A teď jsem se dokoukala na film Jen trošku štěstí. Je pěknej, už jsem ho jednou viděla. :)

Snídaně: Maliny125g + bílý jogurt (Zott)175g

Oběd: Směs ořechů (mandle, lískové ořechy, para ořechy, kešu ořechy a vlašské ořechy)110g

Svačina: Jablko

Večeře: Cottage Cheese (Meggle)šunka-křen - 180g + pšeničná slunečnicová bulka110g

17.7. 2010

17. července 2010 v 22:08 | Misha |  Můj jídelníček
Tak opět moje obvyklé sobotní menu. Nic dietního, ale třeba mi ten pohyb trošku pomůže.
Teď u nás krásně prší a je trošku bouřka. Miluju to!
Jsem vděčná za to, že jste přestali psát ty hnusný komentáře. :)

Snídaně: Čokoládový puding (Dr. Oetker)celý - se sladidlem

Oběd: Polotučný tvaroh250g + banánvětší a pšeničná slunečnicová bulka100g

Svačina: Jogurt Jogobella - panna cotta (Zott)150g

Večeře: Konzerva tuňáka v oleji185g + pšeničná slunečnicová bulka110g, cherry rajčata250g

Pohyb: 60 min. rotoped400 kcal, 60 min. rotoped400 kcal

16.7. 2010

17. července 2010 v 11:15 | Misha |  Můj jídelníček
Včerejší jídelák zase přídávám až dnes. Včera se mi nechtělo bojovat u pohádky s compem. Chtěla jsem se od 0:45 dívat na Dětskou hru 3, ale byla jsem tak ospalá, že jsem to o půlnoci a patnáct minut zalomila. Stejně už jsem to viděla hodněkrát.
Konečně jsem si dala tu Expres kaši a vsadila jsem na moji ozkoušenou nejoblíbenější jahodovou. Měla jsem jí dávno a byla strašně dobrá. Úplně jsem zapomněla jak chutná, když mi jí v nemocnici zakázali. Seru na ně. :D Ale je fakt, že je hodně sladká, takže cítíte jen cukr a ty vločky ne. :D
Ty zdravé párky jsou mnohem lepší studené než ohřáté. Studené chutnají jako opravdové.

Snídaně: Expres ovesná kaše s jahodami (Emco)

Oběd: Čočka na kyselo, 3 kuřecí párky Natural (Vodňanské kuře)125g + zelný salát

Svačina: Jablko

Večeře: Zavináč + pšeničná slunečnicová bulka120g

Pohyb: 120 min. rotoped800 kcal

15.7. 2010

15. července 2010 v 20:03 | Misha |  Můj jídelníček
Dneska jsem chtěla spotřebovat jogurt, tak jsem si ho dala hned k snídani, protože se mi tam kupí a já svačím jen jednou denně, když dopoledne spím. Navíc jsem pozdě vstávala a jela k doktorovi, tak jsem neměla moc času připravovat třeba tu novou kaši.
Já vím, že párky nejsou nic moc zdravého, ale tyhle jsou snad trošku zdravější než obyčejný. Neobsahují žádnou mouku, jen kuřecí maso a rostlinnou vlákninu. Taky chutnají až moc zdravě a ne tak dobře jako ty nezdravé. :D Problém je, že zítra jdu k mámě na oběd a bude čočka na kyselo s párkama. Obyčejně je nejím takhle často, ale už jsem si je koupila, mno. Asi si tam přinesu tu druhou polovinu balení, aby se mi nezkazily. :D
Vím, že to není moc dietní, ale nijak mi to nevadí.

Snídaně: Jogurt Müller Mix GOLD Stracciatella banán150g, jogurtová müsli tyčinka Corny Linea20g

Oběd: Fazole v tomatové omáčce (Heinz)415g + 3 kuřecí párky Natural (Vodňanské kuře)125g

Svačina: Jablko

Večeře: Cottage Cheese (Meggle)šunka-křen - 180g + pšeničná slunečnicová bulka120g

Pohyb: Procházka, 60 min. rotoped400 kcal


Pyžamo s pejsanem

15. července 2010 v 19:48 | Misha |  My fashion
Moc se mi líbí. Na léto ideální, ale jak se znám, tak mi v něm bude stejně teplo.Pýžo

14.7. 2010

15. července 2010 v 19:42 | Misha |  Můj jídelníček
Neměla jsem včera naládu hodinu rozchozovat comp kvůli jednomu jídeláku, tak jsem se na to vykašlala. Navíc jsem se včera (ve středu) po týdnu ráno zvážila a měla jsem na chlup stejně. Pěkně mě to naštvalo, když jsem jedla víc, tak jsem hubla. Jaká ironie. Ale zase je pravda, že jsem od neděle nebyla na záchodě a šla jsem až včera večer. Dneska na gynekologii mě vážili kvůli nějakýmu vyšetření a měla jsem 53,6 kilo. Myslela jsem, že když bylo poledne, tak budu mít 55 kilo.
Jinak k jídeláku, takhle jím úplně běžně. Ty knäky ani Lučinu nejím běžně, ale měla jsem na to chuť. Vlastně si ve škole dávám k obědu ještě zahuštěný polévky a taky když chodím do školy a vstávám ve 4:40 tak mám ještě druhou svačinu - jogurt.
Ta váha mě pěkně naštvala, tak už nebudu moc ty obědy ochuzovat. A má to, nána jedna váhová. xDD

Snídaně: 2 celozrnné žitné knäkebroty se sezamem (Burger) + Lučina Linie s vlákninou120g

Oběd: Zapečené palačinky s tvarohem posypané cukrem

Svačina: Jablkovelké

Večeře: Šmakounový salát (šmakoun100g, mix cherry rajčat300g, červená paprika, Italský dressing (Hellmanns)2 polévkové lžíce) + pšeničná slunečnicová bulka122g

Pohyb: 60 min. rotoped400 kcal, 60 min. rotoped400 kcal

13.7. 2010

13. července 2010 v 22:52 | Misha |  Můj jídelníček
Víte, co je zajímavý? Že mě nadáváte, že jím málo, když se snažím zhubnout. Spousta dalších holek má na blogách fotojídeláky a jedí oproti mě jako mravenci, ale všechny komentáře jsou pozitivní. Stejně mě nepřesvědčíte, abych přestala. Přestanu až se mi bude chtít a to nejpozději v srpnu. Jestli ovšem pojedu k sestřence, tak tam budu jíst nejspíš normálně. Navíc včerejší jídelák je pro mě udžovací. Tím si držím váhu už od září.
Jinak mě potěšily komenty typu, že vás můj blog baví a líbí se vám mé články a fotky. Myslela jsem si, že je nudný. Ale od tý doby co zase přidávám jídeláky se mi tady rozebíhají diskuze. :D Alespoň, že vás to baví. :D
Jinak zítra jdu na oběd. Zapečené palačinky s tvarohem. Ať žije dieta! :D

Snídaně: Křupavé müsli - skořice-mandle (Emco)50g + polotučné mléko100ml

Oběd: BIO italská zeleninová pánev - cuketa, papriky, žampióny, fazolové lusky, cibule, černé olivy a rajčatová omáčka (BIO style)450g

Svačina: Jablkovelké

Večeře: Cottage cheese Körniger Frischkäse (Campus)200g + pšeničná slunečnicová bulka105g

Pohyb: 60 min. rotoped400kcal, procházka

Včera plavání, dneska nakupování

13. července 2010 v 22:37 | Misha |  My day-book
Včera jsem sem chtěla napsat článek o tom jak jsem byla s mamkou a tetou u rybníka, ale počítač zase nechtěl spolupracovat. :(
Plavání bylo super. Byla jsem letos poprvé. Před rokem jsem udělala v ledový vodě dvě tempa a hned jsem vylezla. Ale teď byla voda krásně teplá. A bylo tam hrozně kaprů. Naštěstí před lidma prchali. Moc jsem nestála o ožužlávání prstů.
A co mě absolutně dostalo? Když jsem byla na záchodě a držela tetě před kabinkama věci, tak jsem na plechových dveřích viděla napsané něco jako "Tom". Čtu dál a tam "Kaulitz" a srdíčka. :DD A to jsem to nepsala já! :D No, musela jsem to vyfotit. :D
Tom
Dneska jsme se koupat nešly, páč nesvítilo slunce a mělo pršet.
Ráno jsem se nasnídala a šla do Penny si koupit krabí tyčinky na salát k obědu. Zase jsem si přečetla složení a vrátila jsem je zpátky. Jsem zvědavá kdy se odhodlám konečně koupit. :D
Ale našla jsem něco lepšího. Italskou zeleninovou pánev.
Směs
Penny
Ty Mentosky jsou pro mamku. Má je hrozně ráda a tohle je novinka Rainbow - 7 příchutí.
A odpoledne jsem jela do města. Do lékarny pro léky (antidepresiva :D), do papírnictví pro malý uzavíratelný sáčky na náušnice, aby se mi nepovalovaly lážo plážo po mý princess truhle :D a do jednoho krámku s náušnicema, kde jsem si konečně koupila novej pár noty a houslovýho klíče. Už jsem je měla, ale ten houslový klíč jsem ztratila u Tesla arény. :( Tak to teď, alespoň můžu kombinovat a nosit i dvě noty. :) Pak jsem si tam ještě vyhlídla jeden pár. Takový žabky s kamínkama. Nedávno se mi zdál sem, že jsem u mý druhý tety viděla náušnice, který vypadaly jako malý plechovky RedBullu. :DD Ale totálně bych je chtěla. :D
Potom jsem šla jentak do Knihkupectví. Vyhlídla jsem si tam snad 10 knížek, který nutně potřebuju. :D Ach jo, ale mám zatím smůlu. To mi připomíná, že jsem si v pondělí objednala po netu DVDčko Humanoid City / live. :) Děsně se těším až mi příjde!
A už zbývalo jen navštívit Billu. Tady je můj druhý dnešní nákup.
Billa
Tu Corny linea jsem si vlastně koupila už v Rossmanu. Tam jsem se šla taky kouknout jen tak. Chci celou tu limitovanou edici od Essence Twilight. Zvlášť ten černej lak s fialovýma třpytkama. A ten černej lesk na rty. :D Vzala jsem si tam letáček na soutěž, kde můžeš vyhrát čtyřdenní zájezd do Los Angeles pro dvě osoby a nechat si udělat make-up od filmového uměleckého maskéra, který dělal make-up hercům z Twilight eclipse. To by se mi rozhodně líbilo. :)
Pak mám teda limitovanou edici letních ovesných kaší a to z deseti emco body. Ty natural párky si dám nejspíš k Heinz fazolím někdy k obědu, konečně jsem si koupila ořechy a taky ty dvě nový BeBečka.