3. den

27. září 2012 v 22:56 | Misha |  Weight loss
Dneska jsem měla namále. Přepadla mě chuť se přejíst, vyjíst celej košík se sladkým, co máme doma. Naštěstí mě to přešlo, ale ta chuť by pořád byla. :( Vždycky když začíná volno, tak si asi myslím, že mám volno i ve stravování. Nepochopim to. :-/
Navíc jsme dneska šli za rodičema do hospody, a já si nic nechtěla dát, a taky nedala. Ale byl to divnej pocit, tam jen tak sedět a nic nepít, když jsem byla ještě před chvílí královna párty. :D Ale jsem na sebe trochu pyšná, že jsem odolala.
Dneska nejsou fotky, snídaně byla stejná a na polívce asi není co k focení. Ve škole nefotím. Snídaně bude asi skoro pořád müsli, mám ho teď zásobu a dobře mě zasytí. Zvlášť tohle moje oblíbené.

Snídaně: Velká káva s mlékem, Linie Müsli (DAVO)60g + mléko200ml
Svačina: Jablko
Oběd: Krůtí čína + kari rýženecelá kupa
Svačina: Jahodová Activia120g
Večeře: Francouzská polévka0,75l

Pohyb: Procházka2 km, 70 min. rotoped

Kalorie: cca 1400 kcal

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Naty :) Naty :) | Web | 27. září 2012 v 23:33 | Reagovat

Je super, že jsi té chuti se přejíst odolala. Šikulka, jen tak dál!!!! Taky jsem to tak mívala, někdy to tak mívám i teď.. Den před víkendem mám prostě pocit, že mám víkend i v jídle a můžu se ládovat bez omezení... Je to divný no :D Jídelníček super, klidně se neboj ještě trochu přidat, máš toho malinko :))

2 Effy Effy | Web | 28. září 2012 v 7:51 | Reagovat

gratuluji, že jsi odolala! Je dobré mít něco v záloze, když tě přepadne chuť.. Třeba sušené ovoce nebo nějaká musli tyčinka :)

3 En En | Web | 28. září 2012 v 8:37 | Reagovat

Paráda,gratuluju.To je velký krok dopředu to že jsi odolala:)
A já to měla vždycky uplně stejně.Jakmile byl pátek,začla sem se cpát a pokračovala celý víkend.A každé pondělí pro mě bylo ,,novým začátkem"
Právě ty víkendy jsou nejtěžší,tak držim palce at to zvládneš;)

4 versul versul | Web | 28. září 2012 v 9:37 | Reagovat

Tie stavy veľmi dobre poznám, odolať je veľmi ťažké. som rada, že si to zvládla!

5 En En | Web | 28. září 2012 v 21:27 | Reagovat

Děkuju moc:)
A gratuluju žes to dneska zvládla...jsi velká inspirace a dukaz že to jde!:)

6 wanessa wanessa | 29. září 2012 v 23:10 | Reagovat

Mishko,zase jeden nezávislej postřeh... být pyšná na to, že si v hospodě nic nedám? je to normální zdravý uvažování, co myslíš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama