Den 1.

4. září 2012 v 5:11 | Misha |  Můj jídelníček
Děkuju všem za podporu. Jste na mě až moc hodné. :D Včera mi nešel večer internet, tak se omlouvám a hodím sem jídelák až teď. Zatím jsem nic nefotila.

Snídaně: 6 ovesných kokosových sušenek (Emco), káva s mlékem
Svačina: Nestihla jsem
Oběd: 2 slunečnicovo-žitné chleby s Florou light a 6 plátky kuřecí prsní šunky
Svačina: Řez melounu a nektarinka
Večeře: Slunečnicovo-žitný chléb s Florou light a 4 plátky kuřecí prsní šunky, cherry rajčata

Pohyb: Procházka se psem (změnila jsem trasu, takže to bylo do kopce :D)

Já jsem spokojená, protože jsem neměla ani zas tak velkej hlad, jak jsem předpokládala, že mít budu. A spala jsem celou noc, takže super. Kdyby mi to vydrželo, tak budu nejšťastnější. :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Effy Effy | Web | 4. září 2012 v 14:52 | Reagovat

máš to moc hezké :) Já bych si k těm sušenkám ráno dala ještě jogurt nebo mléko :)

2 Lucka Lucka | 4. září 2012 v 15:43 | Reagovat

Tak to se mi moc nelíbí MIsho..ty musíš jíst pravidelně i když nemáš chut,proto si přibrala,když si vynechávala svačiny,tohle by k ničemu nevedlo.k sušenkám mléko,nebo jogurt souhlas s effy,vynecha dopo sváču největší hloupost,brzdíš metabolismus,k obědu a večeři bych dala dostatek zeleniny,zase nejez tak málo,nebo tě čeká další jojo..

3 k k | 4. září 2012 v 15:57 | Reagovat

rozhodně mi tam chybí telplé jídlo k obědu, nebo alespoň normální oběd ne pečivo, pečivo, pečivo nebo ještě hůř molitanové chleby

4 Rezzy Rezzy | Web | 4. září 2012 v 16:02 | Reagovat

Pěkný jídelníček :) Studené obědy míváš často? Pro mě by to byl nezvyk :)

5 Misha Misha | Web | 4. září 2012 v 18:03 | Reagovat

Lucka: Přibrala jsem protože jsem jedla vkuse. Nic nevynechávala, tomu věř. :D
Dopolední svačinu jsem nestihla, přijela jsem domů na oběd. A k večeři jsem měla cherry rajčata, to mi úplně vypadlo.

k: Já jsem musela jíst to co bylo doma, jinak chodím na obědy do jídelny. A tyhle chleby jsou takové ty zdravé ne ty racio a tak.

6 Lucka Lucka | 4. září 2012 v 18:34 | Reagovat

no ano přibrala si protože si jedla v kuse a předtím si skoro nejedla svačiny tak se nediv,mohlo ti být jasné že to nabereš...Misho,neuraž,ale ty podle mě nesneseš kritiku,cokoliv co ti kdo poradí hned okomentuješ a myslíš si že to víš nejlíp,ale nevíš když chceš mít blog a chceš abysme ti to komentovali měla by sis to vzít k srdci,tohle není jídelníček ke chválení

7 Misha Misha | 4. září 2012 v 20:42 | Reagovat

Lucka: Já jsem si 3 roky váhu držela, protože jsem jedla normálně. Přibrala jsem až teď přejídáním nezdravým jídlem.
A když napíšu, že nebyla možnost si dát svačinu, tak jsem si ji prostě nemohla dát, i když jsem chtěla.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama