Den 5.

8. září 2012 v 6:57 | Misha |  Můj jídelníček
Oběd byl ve vlaku a večeře byla u přítele, což je asi vidět. :D Je tu Lanškrounská kopa. Včera zpíval Klus a dnes bude zpívat Harich. :D A dneska jdu pochod, 15 km.

Snídaně: Kapučínomega hrnek, 60g Linie musli (DAVO) + mléko
Oběd: 2 slunečnicovo-žitné chleby + Cottage cheese (Milki line)150g
Svačina: 3 blumy
Večeře: Velký celozrnný rohlík s Ramou a 2 plátky 30 % eidamu, burčák0,3l

Pohyb: 80 min. rotoped
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Naty :) Naty :) | Web | 9. září 2012 v 14:16 | Reagovat

Moc hezké :) Koukám, že tvé přátelství s rotopedem ještě neskončilo :D :D Taky bych nějaký chtěla, chjooo, škoda, že se nikam nevejde :D

2 Amandine Amandine | Web | 9. září 2012 v 17:09 | Reagovat

Ahoj Miško, taky se mi vykouzlil úsměv na tváři, když jsem si přečetla ten rotoped (a taky slovo "mega" u hrnku, vzpomínám si moc dobře, jak jsi u všeho psala mega - jablko, bulka :D). Ale doufám, že to tentokrát nepřeženeš jako minule. :)) Budu Ti držet palečky a podporovat Tě, já teďka (fajn, poslední 3 roky) bojuji s bulimií, takže budu ráda, kdyř také občas okomentuješ nějaký můj jídelníček :))

3 bafiis bafiis | Web | 11. září 2012 v 1:16 | Reagovat

Ahoj, nebyla jsem na blogu, tak si mě přidej na fb: Majda Kourková. A pak si popovídáme o tom, co si začala od září zase dělat...

4 lucka lucka | 11. září 2012 v 16:25 | Reagovat

mě se to prostě nelíbí..kapučíno není jídlo i když je ho hodně a samí chleby k obědu...takhle možná zhubneš,ale přibereš to stejně zpátky

5 kris :) kris :) | 11. září 2012 v 16:54 | Reagovat

ja som sa zo spárov anorexie nedostala ešete vôbec.. 2 mesiace som ju mala tak , že som jedlo obmedzila na naozaj minimum , schudla som asi 10 kilo.. potom prišlo záchvatové prejedanie sa striedané s hladovením a to trvalo až do teraz.. teraz zase som v tom , jem 3-4 krát denne malinké porcie ale zistila som jednu vec.. netreba nad jedlom rozmýšľať :) proste ísť radšej von s kamarátmi , čo nám vlastne dá aj nejaký ten pohyb a neriešiť samé kalórie , ale žiť "normálny" život :) veľa šťastia

6 Misha Misha | 11. září 2012 v 17:00 | Reagovat

lucka: Jasný, tak jsem si měla vzít do vlaku kuře s rýží, ne? :D
A kapučíno nebyla snídaně. Kafe si dávám před snídaní, snad tam mám müsli.

7 sushenka sushenka | 16. září 2012 v 8:58 | Reagovat

Ahojky Míšo :)
To není nic divnýho začít po vyléčení z anorexie přejídat :( Jsem toho důkazem, a lidi co mě vidí poprví by mě na bývalou anorektičku rozhodně netiply :))
Ale mám pocit, že i když jsem dost přibrala, už se mě netýkají ty psycho-stavy jako když sem vážila 48 kg a zvládla sem probrečet celou noc... proto se toho hubnutí fakt teď bojim, ta postava se mi líbila (i když vyhublá), ale ta psychika v hajzlu...

8 wanessa wanessa | 16. září 2012 v 12:52 | Reagovat

jak už jsem ti psala u prvního hubnouciho prispevku... z anorexie se neda vylecit, da se jen zastavit... a ty budes do ctvrt roku tam, kde jsi byla... a je to strasna skoda, Misho...

9 Misha Misha | 17. září 2012 v 14:21 | Reagovat

sushenka: A to jsem si vždycky říkala, že mě se to stát nemůže. :( Kdyby mi někdo před rokem řekl, že budu mít za rok 80 kilo, tak bych se mu vysmála. A fakt se to stalo. Rozhodně nechci bejt zas kostra, ale chci mít normální váhu a bejt normální i po psychický stránce - bez anorexie a bez přejídání.

wanessa: Nebudu, mám teď rozum. Ve čtrnácti jsem si přála mít anorexii, teď už vim jak jsem byla vymletá. :D

10 sushenka sushenka | 18. září 2012 v 20:45 | Reagovat

když ono je to hrozně těžký, nejdřív je těžký začít jíst a pak přestat :( taky nevim jak teď z toho ven :(

11 Misha Misha | 18. září 2012 v 20:47 | Reagovat

sushenka: Mám objednanou knížku od Krcha, jak se zbavit přejídání. Tak snad mi pomůže. Už to takhle dál nejde.

12 Naty :) Naty :) | Web | 23. září 2012 v 17:15 | Reagovat

Jéé koukám, že máš nový vzhled blogu!! Úžasný! :)

13 Naty :) Naty :) | Web | 23. září 2012 v 17:15 | Reagovat

[12]: A jak se ti daří? Dlouho jsi nenapsala článek..  :)

14 Magda Magda | E-mail | 23. září 2012 v 23:16 | Reagovat

Ahoj Míšo, uplně náhodou jsem se dostala na tvou stránku, já mám 60 kg při 168 cm. No ale musím upozornit, že já jím asi 8x víc než ty :D Jestli chceš ode mne radu jak na jídelníček váhu apod. pošli mail, je mi 27.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama