1. den - 27 dní do Vánoc

27. listopadu 2012 v 20:21 | Misha |  Weight loss
Tak jsem zpět. Už skoro zdravá a zase se přidávám do hubnoucího světa. :)
K obědu jsem si dala i polívku a celou porci, takže na svačinu nebylo ani pomyšlení. A potřebuju zas odlehčit.

Snídaně: Ovesné vločky s lískovými a vlašskými oříšky60g + mléko200ml
Svačina: Jablko
Oběd: Hovězí vývar, 2 sázená vejce, bramborová kaše + kyselá okurka
Večeře: Francouzská polévka0,7l

Pohyb: Procházka (2 km), 100 min. rotoped

Kalorie: cca 1300 kcal

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Denisa Denisa | Web | 27. listopadu 2012 v 20:51 | Reagovat

Máš pravdu, je to jen vesta. Až budu hubená, budu si moct dovolit lepší kousky :)
děkuju :)
jinak na tu dietku se strašně těším! už si suším jablka :-D

hubnoucí svět, to zní tak elegantně :-D
tvůj dnešek? je naprosto dokonalý, navíc s tím super pohybem :)

a co Honza, nenakazila jsi ho? :)

2 Klárka Klárka | Web | 27. listopadu 2012 v 21:04 | Reagovat

chutnají skoro stejně, já osobně v tom (kromě ceny) moc velkej rozdíl nevidím :D

3 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 27. listopadu 2012 v 21:04 | Reagovat

Pěkný jídelníček :) taky teď jedu na 1300 kcal

4 Klárka Klárka | Web | 27. listopadu 2012 v 21:24 | Reagovat

Dá se říct že asi jo ... ještě když si na ně nastrouhám sýr, tak mi bohatě stačí malá mistička :)

5 Denisa Denisa | Web | 27. listopadu 2012 v 21:24 | Reagovat

ále prosimtě :-P

já nevím kolik jich budu jíst denně, ale počítám že tak 6 určitě, protože já jsem strašně nenažraná a budu mí 100% hlad :-D
bude nám strašně kručet v břiše a bude nám z pusy táhnout ten hnusnej pach :-D se tak těšim! :-D

četla jsi někde diskuzi? co tam psali ty, kteří jí už drželi? já doufám že spadne aspoň 1,5kg! :-(

hele, jsou to jen 3 dny! musíš si pořád řikat to, že je to JEN v hlavě, to zvládneme! musíme! :)

6 Denisa Denisa | Web | 27. listopadu 2012 v 21:57 | Reagovat

jasně, to zvládneme s přehledem, tss :-D
já se MOŽNÁ zvážím v pátek ráno... ale pak určitě se zvážím v pondělí ráno, abych věděla kolik jsem zhubla.
Já tě na tu váhu vlízt donutim! :-P aby jsi věděla kolik jsi zhubla a měla větší motivaci, no tak.. prosííííííííííím :-(
jinak ten můj je kuřák, takže si budeme kvit :-D

7 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 27. listopadu 2012 v 22:39 | Reagovat

moc pěkný. já mám období, kdy neřeším vůbec nic. mám tu svoji pohodičku, která teda moc nekoresponduje se závěrečným ročníkem VŠ, ale psychická pohoda je přece přednější ;)

8 lusurichan lusurichan | Web | 27. listopadu 2012 v 22:51 | Reagovat

Jak to, že ty máš ten jídelníček vždy tak perfektní? Máš můj obdiv

9 recacha recacha | Web | 28. listopadu 2012 v 2:16 | Reagovat

moc pěkné :-) je super, že už si zdravá :-)

10 Denisa Denisa | Web | 28. listopadu 2012 v 15:55 | Reagovat

to jsem moc ráda, že se zvážíš :) nemusíš řikat kolik... stačí když mi řekneš kolik jsi zhubla, aby jsme to mohli srovnat :)
jestli teda něco zhubneme :-D

11 Nicol Nicol | E-mail | Web | 28. listopadu 2012 v 16:19 | Reagovat

máš to super :)) až teraz som si uvedomila že už o chvíľu sú vianoce...

12 Denisa Denisa | Web | 28. listopadu 2012 v 16:20 | Reagovat

jééé, ty jsi jedináček? tak to budeš asi hodně rozmazlená co? :-D

hele neboj se tam stoupnout, musíš vnímat realitu a ta je někdy pěkně krutá :-( ale myslím si, že se bojíš zbytečně, uvidíš že to tak strašné jak si myslíš nebude :)

13 inny-chill inny-chill | 28. listopadu 2012 v 16:31 | Reagovat

Vitaj späť po chorobe, prajem šťastný štart :)..a jedálniček, tip-top, najma obed je skvelý, moje obľúbené =)

14 Denisa Denisa | Web | 28. listopadu 2012 v 16:34 | Reagovat

hele, dokud tam nebude 90kg tak buď v klidu :)

15 Nicol Nicol | E-mail | Web | 28. listopadu 2012 v 17:12 | Reagovat

no tak pokusy už aj boli, ale potom som si uvedomila že by to nemalo cenu on je vyžší a má celkom svaly a celkovo je to chalan :DDD akože niekedy je v pohode, ale toto mu nebudem akceptovať :D

16 Nicol Nicol | E-mail | Web | 28. listopadu 2012 v 18:52 | Reagovat

12 :D :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama