11. den podruhé

15. listopadu 2012 v 20:47 | Misha |  Weight loss
Teď mám opravdu moc špatnou náladu, takže nic moc nenanapíšu.
Jen to, že mám přehozený oběd se snídaní, abych nemusela do školy tahat sklenici a abych si do toho salátu mohla dát ještě konzervu tuňáka, páč toho masa tam bylo pomálu.
A zejtra zase jedu k Honzíkovi, konečně. :)

Snídaně: Velká káva s mlékem, těstovinový salát s tuňákemplná sklenice od zavináče + konzerva tuňáka
Svačina: Banán
Oběd: Celozrnný rohlík55g s Florou light a 30% eidamem62g, rajče
Svačina: Jahodový Ovofit (Milko)140g
Večeře: Celozrnný rohlík s Florou light a 1/2 s 30% eidamem30g a 2/2 s vařeným vejcem, kus salátové okurky

Pohyb: 90 min. rotoped

Kalorie: cca 1500 kcal

Snídaně
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 merveilles merveilles | Web | 15. listopadu 2012 v 22:48 | Reagovat

Heeeeeeej ten salát je krásnej! :)) Já jim očima :D

2 Denisa Denisa | Web | 16. listopadu 2012 v 6:49 | Reagovat

Míšo, už jsem ti psala že snídat nestíhám a když jo, musím tu snídani do sebe nutit. Nedělá mi to dobře hodně po ránu jíst, víš :)
Ty to máš hezký i s tím pohybem :-P

3 Viktorka Viktorka | E-mail | Web | 16. listopadu 2012 v 9:36 | Reagovat

Je to nádherný...chtěla bych taky umět takhle zdravě papat :( Vážně jsi šikovná !!!!

4 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 16. listopadu 2012 v 10:51 | Reagovat

Super jídelníček, taky jsem někdy přehodila snídani a oběd, ale to spíš proto, že jsme ráno měla prostě chuť :)

5 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 16. listopadu 2012 v 12:47 | Reagovat

no já v tom fitku pracuju, takže je to složitý a jinak tam jsou ty lidi moc fajn ale prostě taková poznámka mi jenom ještě víc podkope sebevědomí =´(

6 Klárka Klárka | Web | 16. listopadu 2012 v 14:30 | Reagovat

Vypadá to dobře! :)
Ale já si nedovedu představit, že bych si to dala k snídani, ale proč ne :D Mamky přítel třeba jí k snídani rovnou i kuře na paprice :D

7 Lina Lina | 16. listopadu 2012 v 18:08 | Reagovat

No, mně přijde že tam máš dost sračky zprominutim... ovofit beru, je sice light, ale chutná, ale ty light flory a ostatní light věci co míváš i jindy.. je toho moc

8 Nicol Nicol | E-mail | Web | 16. listopadu 2012 v 20:49 | Reagovat

snáď sa ti čoskoro zlepší nálada :) inak jedálniček máš fajn :)

9 catherine-wants catherine-wants | Web | 16. listopadu 2012 v 21:44 | Reagovat

Krásný pohyb! :) Wowo! jáz klamala včera :/ nevím proč... černo.. :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama