5. den podruhé

9. listopadu 2012 v 19:50 | Misha |  Weight loss
Dneska ráno mi vybouchla v mikrovlnce rýžová kaše. :D Měla jsem ji přikrytou tak možná je to tím, i když vločky namočený přes noc mi to nikdy neudělaly. Divný.
Ten oběd byl naprosto výbornej, asi po třech letech, co jsem na tohle jídlo měla chuť, jsem ho konečně ochutnala. :D
Váha byl dneska naprostej fail, přibrala jsem skoro dvě kila. :(((( Mám teď 76 kilo. Chce se mi z toho zvracet, ale můžu si za to sama. :((( Co jsem mohla jinýho čekat? I když dvě kila jsem teda nečekala. :(( Takže tenhle týden můj denní režim nesmí přesáhnout 1500 kcal, nejlíp 1400 kcal!!! A protože jsem u Honzy, tak se zejtra zvážím na tý jejich váze, ta je ke mě vždycky milejší než ta naše. :D

Snídaně: Velká káva s mlékem, ovesná kaše s lískovýma a vlašskýma ořechama a rozinkamacca 60g z mléka200ml
Oběd: Špenátové lasagnemenší porce
Svačina: Jablkovelké
Večeře: 4 sýrové Knuspi plátky s pažitkovou Lučinoucca 50g, žlutá paprika a 2 koktejlový rajčata

Pohyb: 80 min. rotoped

Kalorie: cca 1500 kcal

Motto tohoto víkendu, kdo závidí? :D :D :D
430720_425371974183216_1251524402_n_large
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Quinn Morgendorffer Quinn Morgendorffer | Web | 9. listopadu 2012 v 20:12 | Reagovat

To naštve s tou váhou, ale bude to lepší. Musíš se jen vyhnout party s kupou jídla :)

2 Annie Annie | Web | 9. listopadu 2012 v 20:47 | Reagovat

neboj, zase ta váha půjde dolů :)

3 catherine-wants catherine-wants | Web | 9. listopadu 2012 v 21:30 | Reagovat

asi se budu po tobě opičit a taky psát počet dní bez přejezení.. jestli ti to nebude vadit! :)

4 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 10. listopadu 2012 v 0:44 | Reagovat

jáááááááááááááááááá!!! u mě je to jenom me.bed.not enough sleep. ;D a ty lasagne... no mňáááááááááám!!!

5 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 10. listopadu 2012 v 7:36 | Reagovat

díky za podporu, moc to pro mě znamená. pochopím, když budou některé z mých S odsuzovat můj jídelák, ale já už prostě chci být normální ;)

6 Denisa Denisa | Web | 10. listopadu 2012 v 10:06 | Reagovat

nesmíš se vzdávat Misho, ty dvě kila víš sama z čeho jsou :)takže až tě to příště chytne, vzpomeň si na tohle :) hlavně to nevzdávej...
a tenhle jídelníček je moc pěkný ;)

7 Nicol Nicol | E-mail | Web | 10. listopadu 2012 v 10:40 | Reagovat

tos váhou ma mrzí neboj to sa napraví :)
uži si výkend :)

8 merveilles merveilles | 10. listopadu 2012 v 13:46 | Reagovat

Vím, že diety jsou na hovno, ale já jsem zas na nervy z toho maturiťáku :D Všichni na mě budou civět, tak ať je na co civět :D Jediná chvíle kdy mě nezachrání má inteligentní konverzace (CHA! :D) ale budu moc projevit jen svou vnější krásu :D .. mám taky povedený storky z kuchyně :D Když jsem pekla svůj první dort, tak se mi stala ta scéna jak je ve filmu, že neuhlídáš mixér a máš krém po celé kuchyni :D Nebo nedávno s emi stalo, že jsem vyndala všechny věci z pánve, ale debiljsem nevypla sporák a prázdná pánev se hezky připálila :D Jako vyvětrat to enbyla sranda :D A včera jsem myla nádobí, myla jsem skleněnou mísu a vyklouzla mi do dřezu s vodou, takže mokro po celý kuchyni :D Jako na tohle jsem expert :D .... ... K tý váze, taky se mi to stává, nejdřív zhubnu a pak se to nějak vrací :/ Jíme sice hezky zdravě, ale bohužel i na to si tělo zvykne a přibírá i po tomhle svině :D

9 Y Y | Web | 10. listopadu 2012 v 14:36 | Reagovat

Tak ten víkend v posteli ti naozaj závidím :-) ja sa musím mordovať s vecami do školy :-/ ... ale tak s tou váhou sa netráp, najskôr to bola len voda, ktorá sa v tebe zadržala :) ... a ak chceš, môžeš zopár kíl dať mne :-) celkom by sa mi zišli.

10 merveilles merveilles | 10. listopadu 2012 v 14:45 | Reagovat

Vy ste strašné komandérky ti povím :D Já vypiju tak 4l čaje, už tak mám problém do sebe to jídlo nacpat, když se takhle prolívám ;) .. tak máš aspoň nějakej konkrétní důvod :D Já si říkám, že jsem opravdu v expert v udržování váhy teďka :D Jenžýe to bych potřebovala a tak za 10kg :D

11 merveilles merveilles | 10. listopadu 2012 v 14:48 | Reagovat

btw. sacharidy jsou i v zelenině :P A ten oběd je takhle strašně dobrej, tam už se nemůže cpát nic jinýho :D

12 merveilles merveilles | 10. listopadu 2012 v 16:07 | Reagovat

to je další věc, ale jsou tam :D a je to průměrně 28g/kg :P a já bílkoviny, sacharidy a tuky nepočítám.. asi by se tomělo, ale já radši jim to co mám ráda a na co mám chuť a takhle podrobně to neřešim :))

13 Mrs. Inspiration Mrs. Inspiration | Web | 10. listopadu 2012 v 16:32 | Reagovat

no tu práci bych dělat nemusela, stačila by ta postava ;D

14 merveilles merveilles | 10. listopadu 2012 v 16:37 | Reagovat

Když já když jím maso tak si dávám jako přílohu zeleninu vždycky, nejsem pak tak nacpaná a víc mi to chutná :))

15 limetka limetka | Web | 10. listopadu 2012 v 16:40 | Reagovat

kůrky jsou většinou tvrdý, tak je nejím no :D
jinak doufám že se ti bude dařit ;))

16 merveilles merveilles | 10. listopadu 2012 v 16:43 | Reagovat

Já taky ne, ale jak jsem byla na darování krve a naměřili mi málo hemoglobinu proi dárcovství, tak mi řekli ať jím hodně masa, tak se snažím :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama