29/174

5. února 2014 v 20:25 | Misha |  Weight loss
Dneska jsem si byla nakoupit, takže mám konečně nějaký zásoby. A jídelák mám celkem dobrej, jsem spokojená, i to vyšlo dobře na kalorie. Bohužel teplý oběd nebyl, protože doma byly knedlíky s omáčkou, ale já si pochutnala na té bagetě. :) A zítra jdu už do školní jídelny, to zas bude sračka. :D

Snídaně: 4 Racio toasty multigrain s 80g šunkového žervé Lučina a 3 plátky krůtích prs, půlka červené papriky
Svačina: 50g kešu oříšků (přírodních), 150g bílého jogurtu Klasik (Olma)
Svačina: Jablečno-piškotový dort (málo cukru)
Oběd: Kornbageta se 120g přírodního termizovaného sýra (Billa) a 4 plátky krůtí šunky, půlka červené papriky
Večeře: Kuřecí polévka s těstovinama a zeleninou

Pohyb: 60 min. rotoped


S
Sorry, že furt otravuju s tím Niallem. :DD




Snídaně


Svačina 2(je to v Ramovce :D)


Oběd
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Evil Evil | Web | 5. února 2014 v 21:57 | Reagovat

hezký :) jen tak dál :) jéé a já dostala chuť na celozrnnou bagetu :D

2 Lena Lena | Web | 5. února 2014 v 22:15 | Reagovat

Úplně jsem dostala chuť na tu bagetu s tím sýrem :D :D

3 Zítra Zítra | Web | 6. února 2014 v 20:24 | Reagovat

sračka :x :x :D já ti dám :D hele a proč tam chodíš? škoda peněz ne?

4 S. S. | Web | 7. února 2014 v 14:50 | Reagovat

Ten jablečno piškotový dort!!! Mňam! A ten Niall mi vůbec nevadí, naopak. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama