47/174

23. února 2014 v 20:42 | Misha |  Weight loss
Dneska už mám náladu lepší, ale vůbec se mi nechce zítra na praxi.
Ten oběd byl tak výbornej, že jsem si to musela dát i k večeři, ale trošku míň a pak jsem šla pro jistotu na rotoped, takže mi to ani nevadí. :)
A otázek už mám celkem dost vypracovaných, překvapuju sama sebe. :D

Snídaně: 2 celozrnné slunečnicové chleby s 80g Gervaise a 4 plátky kuřecí debrecínky, kousek salátové okurky
Oběd: Vývar s nudlemi a játrovým drobením, hovězí roštěná na houbách, rýže
Svačina: 150g bílého jogurtu Klasik (Olma), banán, lžička burákového másla
Večeře: Hovězí roštěná na houbách s rýží

Pohyb: 60 min. rotoped (po dlouhý době, jsem vyřízená :D)





Snídaně


Oběd


Svačina
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Evil Evil | Web | 24. února 2014 v 19:01 | Reagovat

dobře sis to vyvážila tím rotopedem.. mě by to teda zabilo :D

2 Henry A. Henry A. | E-mail | Web | 6. března 2014 v 10:50 | Reagovat

rotoped bych si také moc přál , myslím, že bych neměl stále vyčítky kdybych jezdil . V létě , běham , bruslím ale takto v zimě mám pohyb jen v práci ...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama